Rendez-vous Experts - La mindfulness (méditation de pleine conscience) en entreprise
Sébastien Henry
La pratique de la mindfulness (ou « méditation de pleine conscience ») fait incontestablement l’objet d’une forme de mode, mais c’est aussi parce que ses effets sont souvent perçus comme profonds et durables. Surtout connue comme pratique “anti-stress”, elle est en fait beaucoup plus riche et permet de :
- Trouver une meilleure combinaison entre bien-être et performance
- Prendre du recul et élargir sa vision
- Gagner en rapidité et en justesse dans la prise de décision
- Comprendre collègues et collaborateurs de façon plus fine
Sébastien Henry, a accompagné depuis 5 ans de nombreuses entreprises dans l’application de la pratique de la la mindfulness, auprès de leurs managers et dirigeants (Sodexo, BCG, L’Oréal, GE, MAIF, France Télévisions…) ou auprès de tous collaborateurs (AXA, L’Oréal, HP, AFD, France Télévisions, Engie…). Il pratique lui-même quotidiennement depuis près de 20 ans, et est l’auteur de 5 livres, dont Ces décideurs qui méditent et s’engagent. Un pont entre sagesse et business (Dunod, 2014).
Il a organisé et co-animé des retraites de leadership pour dirigeants avec Matthieu Ricard, Frédéric Lenoir, Frédéric Laloux et Jean-Yves Leloup, et consacre environ la moitié de son temps à des engagements associatifs auprès de personnes en fin de vie, de détenus et de personnes en grande précarité
Ce rendez-vous expert prendra la forme d’un atelier d’environ 1h30 qui vous permettra de découvrir ce qu’est la mindfulness, d’en faire une expérience directe, et de comprendre ses applications dans le champ professionnel.
Cet événement est réservé aux membres du Club Horizons et à leurs invités.